صحتك سيدتي

  ماسكات طبيعية للشعر

نقدم لكِ بعض الماسكات الطبيعية والتي يمكنك عملها في المنزل

1 - ماسك للشعرالمقصف: المكونات: زيت زيتون، زبدة.

                                      الطريقة: توضع الزبدة مع زيت الزيتون في الفرن، ثم توضع على الشعر لمده 15 دقيقة وتشطف جيدًا.

2 - ماسك للشعر المقصف:  المكونات: شامبو، معلقة عسل.

الطريقة: يوضع الخليط السابق على الشعر ويغسل ويشطف جيدًا.

3 - ماسك للشعر الجاف:  المكونات: زيت لوز، زيت أفوكادو، زيت زيتون، عسل أبيض، ليمون، صفار بيضة.

                                الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيدًا وتوضع على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم تشطف بالماء جيدًا.

4 - ماسكللشعر المجهد: المكونات: معلقه بيبي أويل، صفار بيضة، فنجان ماء.

                               الطريقة:تمزج المكونات السابقة جيدًا وتوضع على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم تشطف بالماء جيدًا.

5 - ماسكللشعرالجاف والمتقصف والعادي:المكونات: فنجان بلسم، عسل، زيت لوز.

                                        الطريقة: بعد غسل الشعر بالشامبو، تخلط المكونات وتترك على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم تشطف جيدًا بالماء

أسوأ 5 عادات تؤدي لتساقط الشعر .. ابتعدي عنها

 

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثيرات، لكن هل تعرفين أنك قد تكونين أنت السبب وراء ضعف وسقوط شعرك؟ نعم، فهناك عادات سيئة قد تفعلينها دون معرفة ضررها على شعرك، مما يفقد شعرك بريقه ولمعانه بالتدريج، وأسوأ هذه العادات هي:

1. تمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف

الغرض من تمشيط الشعر بالفرشاة أو بالمشط هو توزيع الزيوت الطبيعية في فروة الرأس على الشعر من الجذور إلى الأطراف، لكن تمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف قد يتسبب في تلف الشعر من المنتصف والأطراف وزيادة نسبة تساقطه، خصوصاً إذا كان الشعر خفيفاً أو ضعيفاً.

لذا فإن أفضل طريقة لتمشيط الشعر هي تمشيطه من الأطراف أولاً ثم إلى الأعلى وصولاً إلى جذور الشعر وفروة الرأس، مع الحرص على استعمال المشط الواسع بدلاً من المشط ذي الأسنان الضيقة إذا كان الشعر خفيفاً وضعيفاً.

2. غسل الشعر يومياً

يعتبر غسل الشعر يومياً من أسوأ العادات التي تؤدي إلى إضعاف الشعر وكثرة تساقطه، لأن كثرة غسل الشعر تؤدي إلى حرمان الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحميه من التقصف والتساقط.

لذا فمن الأفضل غسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعياً، مع الحرص على عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوع.

3. تجفيف الشعر

تلجأ الكثيرات إلى تجفيف الشعر بالمجفف بعد الحمام مباشرةً، وهو الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الشعر نعومته ولمعانه الطبيعي ويزيد من تساقطه. لذا فإن أفضل طريقة لتجفيف الشعر بعد الحمام هو تجفيفه بالفوطة برفق، ثم تركه ليجف في الهواء. وإذا اقتضت الضرورة استعمال مجفف الشعر، فيجب استخدامه على درجة حرارة منخفضة مع عدم استعماله بصورة يومية.

4. تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية

من أكثر الأشياء التي تضعف الشعر وتؤدي إلى زيادة تساقطه كثرة تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية، مثلما الحال عند فرد الشعر بالمكواة أو السشوار الكهربي، لذا فمن الأفضل عدم تعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية، واستعمال درجات الحرارة المتوسطة في تلك الآلات، وكذلك يجب الحرص على تغذية الشعر بعمل حمامات الكريم والزيوت الطبيعيةلتعويض الزيوت التي يفقدها الشعر نتيجة التعرض للحرارة.

5. سوء التغذية

الشعر كائن حي، ينمو ويتأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والهواء، وأيضاً بالعوامل الداخلية مثل الحالة النفسية السيئة وسوء التغذية، فاحرصي على توفير التغذية اللازمة لشعرك من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج (سي)، والحديد، والزنك، وحمض الفوليك.

أي هذه العادات تداومين على القيام بها؟ وهل تخططين للتوقف عنها وإنقاذ شعرك؟ شاركينا!

 أفضل 6 طرق لتطويل الشعر وزيادة كثافته

         1. قص الأطراف
    ا حرصي على قص أطراف الشعر مرة كل شهر أو كل 6 أسابيع على الأقل؛ لضمان توزيع التغذية على الشعر السليم، حتى يطول الشعر المعافى فقط.

       2. تمشيط الشعر
       احرصي على تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة، كي لا يسبب تقصف الشعر، وابدئي بتمشيط الشعر من الأطراف، ثم إلى الأعلى ناحية فروة الرأس. ويفضل كذلك أن يتم تمشيط فروة الرأس مرتين يومياً               لتنشيط الدورة الدموية بالرأس والتخلص من القشرة.

      3. حمامات الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر
     احرصي على عمل حمامات الزيوت الطبيعية لشعرك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، لتغذية الشعر وإكسابه لمعة صحية محببة. ومن أفضل حمامات الزيوت الطبيعية حمام زيت الزيتون لتغذية الشعر ومنع تساقطه،      كذلك يمكنك تجربة حمام زيت الخروع للشعر الضعيف والمتساقط.
4. قناع البيض لشعر لامع وصحي
يساعد البيض على تطويل الشعر الأظافر وإعطائهم مظهراً لامعاً؛ نظراً لاحتواء البيض على نسبة كبيرة من الكبريت والمعادن والفيتامينات الضرورية للشعر. اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، أما الصفار فيمكنك خلطه مع زيت الزيتون واستخدامه كبلسم لتنعيم الشعر.

5. تسريحات الشعر المريحة
لا تجعلي شعرك مشدوداً طوال النهار والليل، بل جربي تغيير تسريحة الشعر التي اعتدت عليها بواحدة أخرى تريح الشعر، مثل الجديلة الفرنسية، وجديلة السنبلة، أو يمكنك تركه فوضوياً ناعماً، أو تضفيره وهو مبلل بعد الحمام مباشرةً ثم فكه بعد أن يجف تماماً من الماء فستحصلين على شعر مموج على الموضة.

6. التغذية السليمة
لابد من توفير التغذية السليمة للجسم عموماً، ولتطويل الشعر بصفة خاصة. فاحرصي على تناول الأغذية التي تعمل على تطويل الشعر وزيادة كثافته، مثل الجزر، والحمضيات، والفلفل الرومي، والتوت، والأفوكادو، والمكسرات، وغيرها.

 تسع نصايح هنديه لجمـــــال شعرك

 

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند بأتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1-الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي ، كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي ، أنثري القليل منه على السلطة أو مع الأرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير، كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات ، كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله ، كما أن تناول نبات الخبيزة له أيضا تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك ، حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت .. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل .. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر .. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- أبتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل .. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- أحصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا بأستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. ثم إضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك ، وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم أستخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو أستخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الأستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر وأستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق ، لذلك قومي كل ليلة بأستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس وأستخدمي فرشاة جيدة وأبدئي من فروة الرأس وأنتهي عند أطراف الشعر.

النوم والبشرة

دائما ما عُرف النوم الصحي والسليم بالنوم الجميل، نسبة إلى جمال شكل النائم نوما هادئا كما في القصة المعروفة «الجميلة النائمة». ويُعد النوم من أنجح
علاجات البشرة وأقلها كلفة، التي تساعد على ضمان جمال البشرة وصفائها. فلا يمكن لكريمات ومستحضرات تجميل البشرة مهما اختلفت أنواعها أن تؤدي إلى النتيجة المطلوبة، إن لم يدعمها نوم صحي وهادئ.

حول أهمية النوم وفوائده وعلاقته بجمال البشرة، أن الحرمان من النوم أثناء ساعات الليل أو المعاناة من رداءته بسبب اضطرابات النوم المختلفة، يمكن أن يُظهر البشرة بشكل جاف وهرم، ويؤثر بشكل مباشر على نضارة العينين التي تظهر بشكل ذابل، ويجعل من الصعب التخلص من الهالات السوداء المحيطة بهما. ويضيف .

\ كما تعمل مستحضرات العناية بالبشرة على الحفاظ على رطوبة الجلد وإعادة ترويته بفعالية خلال ساعات النوم في غياب العوامل المضادة كأشعة الشمس وتلوث الجو، وحتى بعض مستحضرات التجميل (الماكياج). وفي السياق نفسه، يمكن تفسير ترهل وتجعد الجلد عند كبار السن، إذ تقل نسبة إفراز هرمون النمو مع تقدم العمر بشكل كبير، نظرا لما يتميز به النوم في هذه المرحلة العمرية المتقدمة من انخفاض ملحوظ في نسبة مرحلة النوم العميق. أضرار السهر على الجلد

* ولذلك حرصا على جمال ونضارة بشرتك، عليك أن تتعاملى مع النوم كأحد العلاجات الهامة التي تحفظ لهن سلامة الجلد من تأثير الحر والجفاف وغيرهما، . فطول السهر والإفراط في تناول المنبهات، وزيادة التوتر، فضلا عن عدم تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ وخروجها عن نسقها الطبيعي، إضافة إلى النوم أثناء النهار بدلا من الليل كما يحدث أيام الإجازات، يسبب ضررا ملحوظا على خلايا وأنسجة الجلد، كما تقدم.

والحرص على أخذ قسط كاف من النوم أثناء الليل في بيئة نوم داكنة وبعيدة عن الضوضاء، يُحفز على النوم العميق ويُشعر بالنشاط والحيوية أثناء النهار. كما يساعد النوم السليم على ارتخاء العضلات، والتخفيف من حدة القلق، وخفض إفراز هرمونات التوتر كالكورتيزون، وبالتالي الحفاظ على صحة الجلد ونضارة البشرة، وتجنب الإصابة بأمراض الشيخوخة المبكرة

وجهك كالمعدة يأكل ويشرب فيجب ان تغذية وتسقية مما تأكلين أحيانا أو تشربين فإذا أكلت خوخ فلا بأس أن تدهنى بشرتك بعصير الخوخ
ولكى يظل وجهك مشرقا مشعا أغسلية بماء الورد الطبيعى صباحا ومساء دون أن تجففية فقد يكون وجهك ظمآن
أو بإستعمال حمام البخار أو كمادات رطبة ساخنة فباردة وتكرر أكثر من مرة

إليكى طريقة أخرى : نظفى وجهك بمستحلب الصعتر البرى موجود عند العطار او أكليل الجبل أو حب الشمار ملعقة صغيرة من هذا أو ذاك فى فنجان ماء تشربين وتغسلين وجهك
وصفة سحرية جربيها : قشرى البطاطس واسلقيها ثم اهرسيها مع بعض اللبن لتصبح كالمرهم وأطلى بها الوجة والعنق واليدين وإبقى فى الظل ولا تنسى فى الوقت نفسة شرب اللبن أو عصير الخيار والجزر
إذا أردت وجها كالقمر عليكى بذيادة حسناتك لا تنسى زيارة الأيتام ومساعدة المحتاجين على قدر إستطاعتك
لا تنسى التصدق بملابسك القديمة للمحتاجين فبحسناتك يزداد وجهك نورا هكذا بشرنا سيدنا محمد علية أفضل الصلاة والسلام

قناع يفيد حب الشباب باستخدام زيت اللوز الحلو
ضعى بعض الماء فى إناء على النار وعندما يبدأ فى الغليان ضعى فيه ملعقتان كبيرتان من الطين الناعم " يوجد عند العطّار " وامزجيهما جيداً لتحصلى على عجينة سميكة ثم أضيفى إلى الخليط نقاط من زيت اللوز الحلو. ضعى منشفة على رأسك وانحنى فوق وعاء به ماء ساخن لمدة عشر دقائق وذلك لتتفتح مسام البشرة – بعدها ضعى المزيج الذى حضرتيه مباشرة على وجهك بأطراف أصابعك وتفادى وضع القناع حول العينيين. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم أزيليه بماء فاتر باستخدام قطعة من القطن.

" وصفة هدية للقرّاء"

وصفة سهلة لفرد الشعر المتموج وتنعيم الشعر المجعد والخشن
المكونات : سمسم – زيت ذرة – صبار طبيعى.
الكمية تقدر حسب طول الشعر.
1- يحمّص السمسم إلى أن يصبح لونه بنى ثم يُطحن بالمطحنة الكهربائية.
2- يُنقع السمسم فى زيت الذرة لمدة من 6 إلى 12 ساعة.
3- تُفتح نبتة الصبار ونُخرج منه المادة الهلامية وتُخلط مع منقوع السمسم.
4- تدّلك فروة الرأس بهذا المزيج جيداً ويوزّع الباقى على الشعر وعلى أطرافه ويُلبس قبعة بلاستيك ويُترك من 6 إلى 12 ساعة ثم يُغسل جيداً.
---------------------------------------------

وصفة مبتكرة لبشرة نظيفة ومورّدة وبدون دهون
تحتاجين إلى : علبة بخاخ فارغة – شاى أخضر ويُفضّل صينى – عصير ليمون – ماء ورد.
الطريقة : 1- تُغلى أوراق الشاى وتُأخذ ماؤه ويُصفّى.
2- يُخلط بقية المكونات وتوضع فى البخاخ ويُرش منها على الوجه يومياً مساءاً قبل النوم وصباحاً.
---------------------------------------------

وصفة لتجاعيد الوجه :
كورس فيتامين سى مع نبات الجينسينج المطحون ويمزجان جيداً ويوزعان على البشرة من 15 إلى 20 دقيقة وهو مفيد لشد البشرة وإزالة التجاعيد.
---------------------------------------------

وصفة سحرية بعد الحمام المغربى :
المكونات : حناء خاصة بالجسم – قبضة من الزعفران – ماء ورد – حليب بودرة.
الطريقة : يُخلط الكل ويُوضع على الجسم بعد الحمام المغربى ويترك لمدة من 15 إلى 25 دقيقة ثم يُغسل جيداً بالماء وسائل الإستحمام أو الصابون المغربى.
فوائده : يصفى وينقى الجسم وينعمه ويزيل آثار الحبوب مع المداومة عليه.
------------------------------------------------

قناع الأرز للبشرة الدهنية
موجود لديك بالمنزل.
لتبييض البشرة وإزالة رواسب الدهون فى الوجه : عبارة عن أرز ناعم مطحون يُخلط مع قليل من ماء الورد الطبيعى. يوضع على الوجه من 15 إلى 20 دقيقة ثم يُزال بالماء الفاتر وبعدها يُمسح الوجه بماء الورد الطبيعى.
  

طريقة صينية لشد وتبيض وتنظيف الوجه:

اولا: نأخذ سكر مطحون ثم نبلل الوجه بالماءونقوم بمسح الوجه بالسكر مثل التدليكثم نأخذ منشفه مبلله ونمسح الوجه بها من آثار السكر
ثانيا: بعد ذلك نضع بياض بيضه مخفوق جيدا توضع على الوجه وعندما تلاحظي أن وجهك أصبح مشدودا من البيض اغسليه
ثالثا: ثم مرري على الوجه قطعة ثلج من ماء الورد أي نأخذ ما ء ورد ونضعه في علبه وفي الفريزر وكل مره قبل النوم مرري قطعه منه على وجهك فهي رائعهفماء الورد منور طبيعي هائل للبشرة 

 

هذي معلومات عن الزيوتوفوائدها ****لله تفيدكم :

1-زيت ام الجدايل : يطول الشعر ويقويهويزيد من لمعانه , ينعم الشعر ويعمل على كثافته.
2-زيت جنين القمح : مفيدلسقوط الشعر .
3-زيت بذره البصل : مقوي لبصيلات الشعر , مفيد لعلاج الصلعالغير وراثي .
4-زيت اللوز ( الحلو) : يقوي الشعر ويغذيه وينميه , يمنع تساقطالشعر ,يمنع تقصيف الشعر ويغذي البصيلات ويقوي الجذور .
5-زيت البابونج :يعالج تساقط الشعر وتشققه , يعمل على ازاله القشره من
فروه الراس , مغذي عامللشعر ويطوله ويكثفه , يعمل على تقويه بصيلات الشعر .
6-زيت الثوم : لعلاجالقشره , يمنع تساقط الشعر يزيد الشعر حيويه ويطوله ,مقوي عام للشعر لاحتوائهعلى فيتامين E .
7-زيت الحبه السوداء : مفيد جدا لفروه الراس .
8-زيتالخردل : مفيد للشعر .
9-زيت النارجين : من اكثر الزيوت المفيده للشعر , فهومقوي عام للشعر والبشره ,يعمل على اطاله الشعر ويزيده لمعانا وجاذبيه ,يغذيالشعر ويطريه , مفيد لشعر الاطفال
ويساعد على تسريح الشعر الخشن .
10-زيتسارا : اكثر من 30 نوع من الزيوت والاعشاب الطبيعيه المنتقاه بعنايه فائقه من
اجل جمال شعرك , لعلاج تساقط الشعر , للقضاء على القشره .
11-زيت الكتان :يمنع تساقط الشعر , جيد لعلاج قشره الراس , يعمل على تنشيط بصيلات
الشعر .
12-زيت حب الرشاد : يمنع تساقط الشعر , جيد لعلاج قشره الراس .
13-زيتالجرجير : مفيد لعلاج النمش والبهاق دهان من الخارج .
14-زيت المحلب : جيدلحالات الكلف دهانا , منعم ومغذي للشعر .
15-زيت عين الجمل : مفيد في علاجالكلف دهانا , مغذي جدا للشعر .
16-زيت الفجل : يقوي الشعر ويغذيه وينميه ,يمنع تساقط الشعر , يمنع تقصف الشعر
ويغذي البصيلات ويقوي الجذور .
17-زيتالخروع : يقوي الشعر ويغذيه ويطوله .
18-زيت الصنوبر : مفيد جدا للشعر .
19-زيت السدر بالعشاب : يعالج تساقط الشعر ويقويه , يعمل على كثافه الشعرويطوله ,يقضي على القشره وينشط فروه الراس , ينعم الشعر ويكسبه بريقا ولمعانا .
20-زيت البندق : مفيد جدا لتغذيه الشعر .
21-زيت بذره الصبار : لعلاجالقشره والتقصف , يزيد الشعر لمعانا وبريقا جذابا , ينعم
الشعر ويقويه ويكثفهحيث انه يحتوي على فيتامين E .
22-زيت الحبه السوداء : مفيد جدا لفروه الراس .
23-زيت النخاع : يغذي الشعر ويقويه ويطوله حيث انه يحتوي على فيتامين E.يسهل تسريح االخشن صعب التسريح , يعطي الشعر لمعانا وبريقا ,مفيد لشعر الاطفالومغذي له
ويعمل على تكثيفه.
24-زيت الزيتون : يعالج تساقط الشعر ويقويه ,يستعمل في المحافظه على جمال البشره وازاله
التجاعيد , مفيد في علاج تشققالايدي والارجل. 

 

بييض البشرة

حذر أخصائي في الأمراض الجلدية من مخاطر ‏استخدام المنتجات والمستحضرات التي تروج تحت ذريعة تفتيح لون البشرة وإزالة البقع ‏ ‏والنمش والكلف وإعادة صفائها.‏ ‏
وقال رئيس قسم الأمراض الجلدية في المستشفى الأميري الدكتور حجاب العجمي ‏ ‏لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن خطورة هذه المنتجات تكمن في "عدم خضوعها للرقابة الدوائية ‏ ‏والقانونية المناسبة مما يفتح الباب على مصراعيه للتلاعب بالمكونات التركيبية ‏ وإضافة بعض المواد المعروفة بآثارها الجانبية الشديدة أو بدرجة عالية من السمية ‏ ‏لإعطاء نتائج سريعة دون أي اعتبار آخر".‏ ‏
وأكد العجمي أن مكونات هذه المنتجات تؤدي إلى أضرار بالغة ليس بالبشرة وحدها ‏ ‏بل يتعداها إلى أجهزة الجسم الداخلية مثل الكبد والكليتين في حالة وصول ما يكفي ‏منها للدم.‏ ‏
وحول المنتجات التي قد يكون عليها نوع من الرقابة النسبية أوضح أن درجة ‏ ‏فعاليتها مشكوك فيها خصوصا إذا لم يثبت تجربتها علميا ولم تمر بالمراحل ‏ ‏الاختبارية المعتمدة والمتعارف عليها عالميا، وبالتالي تنتفي منفعتها وتدخل في ‏ ‏دائرة الغش التجاري بدافع الربح المادي فقط.‏ ‏ وأشار إلى أن استخدام مثل هذه المنتجات دون استشارة طبية قد يؤدي إلى التأثير ‏ ‏السلبي على البشرة والذي قد يتراوح من تحسس جلدي بسيط مصحوب باحمرار خفيف وتقشير ‏ ‏في حالة استخدامها على منطقة محدودة جدا من الجلد إلى ما يعرف بالتهاب الجلد ‏ ‏التماسي وهو عبارة عن تهيج شديد مصحوب بتقرحات وحكة.‏ ‏
وقال إن درجة شدة التهيج الناتجة عن هذه المنتجات قد تصل في بعض الأحيان إلى ‏ إحداث حروق جلدية كيميائية مشيرا إلى أنه يمكن أن يترتب عليها بعد تلقيها العلاج ‏ ‏المناسب زيادة في درجة الاسمرار وتكون بقع جلدية داكنة في تلك المناطق المصابة ‏ ‏خصوصا مع البشرة السمراء.
وقال العجمي إن تلك الالتهابات قد تعقد الأمور وتطيل أمد علاجها مع ما ‏ ‏يصاحب ذلك من تشويه لمظهر الجلد وبالتالي يؤثر سلبا على نفسية الشخص المصاب.‏ ‏
وشدد على ضرورة معرفة وفهم طبيعة البشرة السائدة في منطقتنا العربية على وجه ‏ ‏العموم ومنطقة الخليج بشكل خاص والتي تتكون في الأغلب من بشرة سمراء بدرجات لونية ‏ ‏متفاوتة تعتمد بشكل أساسي على كمية وكثافة مادة الملايين المسؤولة عن اللون في ‏ ‏الخلايا الصبغية للجلد والتي بدورها قد ترتبط بعوامل وراثية وجينية أو بيئية ‏مختلفة.‏
‏ وأوضح العجمي أن البشرة السمراء تختلف في نواحي معينة عن البيضاء عند ‏ الأوروبيين أو الصفراء لأهل الصين وجنوب شرقي آسيا مشددا على الحرص في التعامل مع ‏ ‏هذا النوع والذي يكون بطبعه أكثر عرضة للاسمرار وتكون البقع الداكنة خصوصا في ‏ الأماكن التي قد تتعرض للالتهابات جراء الاستخدام غير السليم للمنتجات الدعائية ‏ أو نتيجة لبعض الأمراض الجلدية أو حتى من التعرض الزائد لأشعة الشمس لفترات طويلة.‏ ‏ وأكد أن وزارة الصحة تولي هذا الجانب اهتمامها وتسعى دائما للتوعية الصحية ‏ ‏المناسبة سواء بصفة دورية أو عند الحاجة لذلك في مواجهة ظروف معينة مشيرا إلى ‏ أنها تعمل أيضا بالتنسيق مع الجهات الرسمية المعنية الأخرى على استصدار القوانين ‏ ‏الخاصة لتنظيم عملية تداول واستخدام مثل تلك المنتجات واتخاذ ما يلزم من خطوات ‏ إجرائية لمواكبة المستجدات والمتغيرات في مجال الصحة.‏ ‏
ودعا العجمي إلى عدم الانجذاب وراء الإعلانات والدعايات التجارية ولا حتى ‏ ‏النصائح الفردية والشخصية من غير المتخصصين والرجوع لأهل الاختصاص والخبرة في ‏ ‏مجال الأمراض الجلدية والمتواجدين في جميع مستشفيات ومراكز الصحية المنتشرة في ‏ ‏الكويت.‏ ‏
ونصح بعدم الإكثار والمبالغة في استخدام المواد والمستحضرات الكيميائية ‏ ‏والعطورات والبخور وغيرها وعدم زيادة التعرض الزائد وغير المبرر للشمس المباشرة ‏ ‏دون أخذ الاحتياطات اللازمة مثل وضع المستحضرات المناسبة لحماية الجلد بعد ‏ ‏استشارة الأطباء المتخصصين وارتداء الملابس الملائمة لا سيما في الفترة الواقعة ‏ ‏بين الساعة الـ10 صباحا والرابعة بعد الظهر أثناء فصل الصيف

 

كيف تتعرفين على نوع بشرتك؟

تستطيع حواء التعرف بسهوله على نوع بشرتها وذلك إذا ما قامت بغسل الوجه والرقبه جيدا وإزالة أنواع المكياج ومواد التجميل ووقفت أمام المرآة في ضوء طبيعي وكاف ودققت النظر جيدا في كل جزء من أجزاء يشرتها ويمكن لها أن تتعرف على نوع بشرتها بالآتي :

1- البشرة الطبيعية :
تبدو ملساء ناعمة مرنه رطبه قليلا لان نسبة وجود الماء فيها طبيعيه وبالقدر المطلوب تماما ولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية وتتميز بانها ليست شديدة الجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنيه وتكون غالبا في معظم الاحيان خاليه من العيوب والشوائب وصافيه مشرقه وصاحبة هذه البشره محظوظه ولكن عليها المحافظه على جمال بشرتها بالتغذيه الصحيحه ومراعاة عدم التعرض للبروده أو الحر الزائده أو أشعة الشمس ويمكن أستخدام أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة العادية مرتين شهريا على الاقل

2-البشره الجافه :
تكون رقيقه وحساسه وعرضه للتجاعيد المبكره وتبدو في بعض الاحيان مشدوده أكثر من حقيقتها وتقسم البشره الجافه لنوعين :
_ البشرة الجافه ناقصة الماء :
وهي تبدو مشدوده جافه ناعمه الملمس وقد يكون بها خطوط صغيره حمراء تظهر بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وقد تخالطها التجاعيد أحيانا
_ البشره الجافه ناقصة الدهون :
وتكون مشدوده جافه حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشره يرجع إلى وجود خلل في نسبة الماء في البشره ويمكن التغلب على الجفاف عن طريق التغذيه بالحرص على فيتامين ج و أ وينصح صاحبات البشره الجافه بالامتناع عن التوابل والمواد الحريفه مثل المخللات مع العنايه بنظافة البشره وأستعمال الكريمات الطبيعيه الرطبه وأقنعة البشره الجافه مره كل اسبوع والعنايه المثلى للبشره الجافه تكمن في أستخدام الزيوت والمرطبات الخفيفه والمستحضرات المصنوعه من النباتات الطبيعيه وللمحافظه على التوازن القلوي للبشره الجافه ننصح بمسحها بعصير الخيار أو بالخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع الخلايا على العمل واتزان نسب المواد الدهنيه والماء بها

3-البشره الدهنيه او الزيتيه :
تبدو هذه البشره لامعه متفتحة المسام خلاياها مملؤه بالافرازات الدهنيه وقد تكون سميكة الملمس وربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء وهي قابله للتقشر وظهور البثور وعرضه لحب الشباب وتبدأ أولى خطوات العنايه بالبشره الدهنيه باتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنيه والحريفه مثل التوابل والشطه وأن يحل محلها الفواكه والخضراوات والاغذيه الغنيه بفيتامن ب ولتنظيفها يجب غسل الوجه والرقبه بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يوميا ومسح الوجه بقطعة قطن مبلله بماء الورد
وينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص للبشره الدهنيه مره كل أسبوعين على الاقل

4- البشرة المختلطه:
هي تلك البشره التي تجمع ما بين صفات البشره الدهنيه والجافه فنجد بعض مناطق الوجه جافه مثل الخدين بينما نجد مناطق أخرى دهنيه مثل الأنف والذقن وهذ النوع يحتاج عنايه خاصه دقيقه ومنتظمه حيث يتطلب الامر التعامل مع المناطق الدهنيه حول الانف والذقن والجبهه تماما كما نتعامل مع البشره الدهنيه كما نتعامل مع منطقة الوجه الجافه كما لوكنا نتعامل مع بشره جافه .

5- البشره الحساسه :
وهي بشره شديدة النعومه وتظهر فبها أوعيه الدم وشعيراته بوضوح وهي بشره ناعمة التقاطيع وتميل إلى الاحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبه والمواقف الانفعالية والعصبيه وينصح صاحبات البشره الحساسه باستخدام الاعشاب الزيتيه المرطبه والابتعاد عن الاعشاب المنشطه لإفرازات البشره مثل(زهر الزيزفون - والقراص – والنعناع – والقصعين – والصعتر)

كثير منا يعانون فى فصل الشتاء من جفاف البشرة و سرعة تأثرها بالجو ..الان يمكنك الاستمتاع بفصل الشتاء و الحفاظ على نضارة بشرتك....

يمكن أن يجمد الطقس الشتائي البارد العديد من أشكال الحياة بما ذلك خلايا بشرتك.
لذلك عليك أن تحافظي على جلدك صحي وجميل باتباع هذه النصائح الهامة :


1 - الهلام ينظف أفضل:

يفضل أن تستعمل النساء كريمات تجميل الوجه الدهنية أكثر أثناء الشتاء. المطهرات التي أساسها كريم أكثر إعتدالا وأثخن من صيغ الهلام لأنها تحتوي على مرطبات أكثر.
ولكن عندما تستعمل الهلام، فهو يترك خلفه مكونات مرطبة بالاعتماد على صيغته، مثل العسل وحامض هايلورنيك الذي يضيف رطوبة إلى الجلد بدلا من أن يعريه من الترطيب.


2 - ابحثي عن مرطب جيد:

باختصار عندما تخرجين لشراء كريم للبشرة، ابحثي عن الانواع الثقيلة.أثناء الشهور الشتائية، أنت بحاجة الى كريم ذو تركيبة سميكة لحفظ الرطوبة.


3- قومي بعمل تفشير خفيف للبشرة:

تجنبى استعمال المواد القاسيةو إستعملي قناع مرطب لإزالة الترسبات. جلدك سيبدو ناعما ورطبا أكثر. إذا كنت تفضلين التقشير، استعملي منشفة لطيفة لإزالة المادة المقشرة كذلك تجنبي استعمال الأدوات المقشرة القاسية على الكعوب والمرافق!


4 - وقت الاستحمام:

قللي وقت الاستحمام الى 10 دقائق. كلما تعرضت للماء أكثر كلما زاد جفاف بشرتك.


5 -قاعدة الـ3 دقائق:

بعد غسل وجهك أو الاستحمام أمامك ثلاث دقائق فقط لإضافة الرطوبة إلى جلدك قبل أن تغلق المسامات. استحمي، استعملي منشفة لطيفة، ضعي كريم ترطيب غني على جلدك خلال ثلاث دقائق للحصول على أفضل ما تحتويه المنتجات وحماية بشرتك.


6 - الألعاب الرياضية :

الطقس البارد لا يعني أن تتجنبي الألعاب الرياضية. ارتدي ملابسك الرياضية الدافئة والآمنة وأذهبي في نزهة على الاقدام لتحريك الدورة الدموية وزيادة الحيوية والنضارة لبشرتك مع مراعاة ما ذكرناه


7 - اختاري منتجا زيتيا بدلا من تلك التي اساسها مائي لأن الطقس البارد يمكن أن يسبب تجمد المكونات التى أساسها مائي حيث أن الطقس البارد يسبب تجمد المكونات على بشرتك. (الزيوت لا تصل الى نقطة التجمد بسرعة مثل الماء مما يوفر حماية للجلد).


استمتعى بفصل الشتاء البارد مع محافظتك على جمال و نضارة بشرتك

 

 

العناية برموش العين :

زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من أفضل المواد الطبيعية للعناية برموش العين.. فهو إذا ما استخدام بطبقة رقيقة في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء أتى بنتائج باهرة تظهر في زيادة سُمك الرموش وأطوالها.